腎タイプ

実年齢より老け込みやすい！尿の悩みも！

生殖器と腎臓の働きを管理

 

低下すると精力が減退しがちで年齢より早く老け込み

 

白髪、抜け毛、シワ、シミなど現れやすい。

 

また水分を摂るとすぐにトイレに行きたくなるなど尿の悩みが多い

 

性格は忍耐強いが我慢しすぎてエネルギーを消耗する

過労に注意して規則正しい生活に

 

寒がりで冷え性の為、腰や下腹部、手足を

 

温める

塩辛いものを適度に

 

黒豆や黒ゴマなど黒い食材を意識的に

�@復溜

 

�A経きょ