脾タイプ

胃腸が弱く胃もたれを起こしやすい！ストレスに弱い

食べ物を消化吸収する事

 

働きが悪くなると消化吸収が悪くなり食べ過ぎて

 

胃もたれや便秘下痢など起こしやすい

 

食欲旺盛で太ったりストレスで痩せすぎたり体重の増減が極端

 

性格は大らかだが悩み癖あり

暴飲暴食を避ける

 

水分ため込みやすいため体を温める

 

ウォーキングやジョギングなど適度な運動を

 

したり半身浴で汗をかく

自然な甘みのある穀類など摂ると消化吸収があがる

�@大都

 

�A少府